Mor lahananın sağlığımıza olan etkileri

admin · 18 Ağustos 2022, 18:23

Mor lahananın sağlığımıza oldukça faydalı olduğunu ve vücut direncini arttırdığını biliyor muydunuz? Mor lahananın insan sağlığına faydası saymakla bitmiyor. Uzmanların günde bir tabak yemenizi önerdiği mor lahanayı sofranızda mutlaka bulundurun.
Güçlü antioksidan yapısı sayesinde hücresel hasara karşı vücudu çorum escort korur. Mor lahana, C vitamini , antosiyaninler, karotenoidler, kaemprefol gibi flavonoid antioksidanları bünyesinde barındırır. Bu bileşenler vücudumuz için son derece faydalıdırlar.

Mor lahananın içinde sülfür bileşeni çukurambar escort bulunur. Bu bileşen akne ve sivilcelerle mücadele eder. Vücuttaki iltihapla mücadele eder. Bunun için yiyebilir ya da cilde yansıyan iltihap var ise direkt olarak cilde de uygulanabilir.

Kalp ankara escort krizi riskini azaltır. Buna etki eden şey ise lahanaya mor rengini veren flavonoid antioksidanlar olan antosiyanin içeriğidir. Düzenli olarak antosiyanin içeren gıdalar tüketmek, kalp krizi riskini -32 oranında azaltabilir.

Baş ağrısına birebirdir. Mor lahananın yaprağıyla başınıza kompres yaparak ağrıdan kurtulabilirsiniz.

Damar sağlığını korumaya da yardımcı olur. Düzenli tüketimi kan akışının kolaylaşmasına yardımcı olur.

18 Ağustos 2022, 18:23	#1
admin Üyelik tarihi: 14 Şubat 2015 Mesajlar: 4,350 Aldığı Beğeni: 0 Beğendikleri: 0	Mor lahananın sağlığımıza olan etkileri Mor lahananın sağlığımıza oldukça faydalı olduğunu ve vücut direncini arttırdığını biliyor muydunuz? Mor lahananın insan sağlığına faydası saymakla bitmiyor. Uzmanların günde bir tabak yemenizi önerdiği mor lahanayı sofranızda mutlaka bulundurun. Güçlü antioksidan yapısı sayesinde hücresel hasara karşı vücudu çorum escort korur. Mor lahana, C vitamini , antosiyaninler, karotenoidler, kaemprefol gibi flavonoid antioksidanları bünyesinde barındırır. Bu bileşenler vücudumuz için son derece faydalıdırlar. Mor lahananın içinde sülfür bileşeni çukurambar escort bulunur. Bu bileşen akne ve sivilcelerle mücadele eder. Vücuttaki iltihapla mücadele eder. Bunun için yiyebilir ya da cilde yansıyan iltihap var ise direkt olarak cilde de uygulanabilir. Kalp ankara escort krizi riskini azaltır. Buna etki eden şey ise lahanaya mor rengini veren flavonoid antioksidanlar olan antosiyanin içeriğidir. Düzenli olarak antosiyanin içeren gıdalar tüketmek, kalp krizi riskini -32 oranında azaltabilir. Baş ağrısına birebirdir. Mor lahananın yaprağıyla başınıza kompres yaparak ağrıdan kurtulabilirsiniz. Damar sağlığını korumaya da yardımcı olur. Düzenli tüketimi kan akışının kolaylaşmasına yardımcı olur.
	Alıntı Hızlı Cevap

Seçenekler	Arama
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder	Arama: Gelişmiş Arama Yap
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Forum	Günün Sözü
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.